בס"ד
רבות דובר על חשיבות הפעילות הגופנית לשמירה על בריאות גופנו. אולם בשגרת היום יום כפי שכולנו יודעים, קשה מאוד לפנות זמן ועוד לצורך פעילות מאומצת. ולכן במסגרת התרחבות הפעילות של מסגרת הדיור המוגן בקריית מלאכי והסביבה, פתח צוות הדיור מוגן חוג תנועה וריקוד, המיועד לאוכלוסיית המשתקמים תושבי קריית מלאכי והסביבה. מההיכרות העמוקה של הצוות עם אוכלוסיית המשתקמים, ידוע היה שריקוד לצלילי מוזיקה יכול להיות תירוץ מצוין עבורם לצאת מהבית, גם בימים חמים אלו, להיפגש עם חברים, כמובן גם להפעיל את הגוף, לשבור קצת את השגרה וגם "על הדרך" לשרוף כמה קלוריות! וכל זאת באווירה משפחתית חמימה ותומכת.
לצורך קיום הפעילות, תנועת ויצ"ו בקריית מלאכי תרמה את מועדון שלה בעיר למשך זמן פעילות הקבוצה ללא כל עלות, ועל כן מגיעה להם מילת תודה! המקום הינו מרווח, ממוזג ונוח וקיימת בו מערכת סטריאו לשימוש הקבוצה. וכן, הנהלת ויצ"ו מעניקה שימוש חופשי במתקן השתייה לנוחיות המשתקמים והצוות.
במסגרת פעילות הקבוצה, שכוללת עשרה מפגשים תמורת תשלום סמלי, נרכשו עבור המשתקמים שנרשמו לקבוצה: מזרנים, גומיות וכדורים. ובהדרכתן של עו"ס ומדריכה מצוות הדיור מוגן אשר שנים רבות עוסקות בסוגי ספורט וריקוד שונים, מועברת למשתקמים תוכנית ספורטיבית הכוללת שחרור הגוף והרפיה, מתיחות לשרירים וביצוע תרגילי כוח וסיבולת לב-ריאה, אירובי וריקודים בסגנונות מוסיקליים שונים. פעילות גופנית זו מסייעת למשתקמים בשיפור זרימת הדם ובהפעלת שרירים שברוב שעות היום נמצאים במצב סטטי של חוסר פעילות. כמו כן, לאחר כחודש מאז תחילת פעילות הקבוצה, שמתקיימת אחת לשבוע, מדווחים המשתקמים על שיפור במצב הרוח, שיפור בשיתוף הפעולה ובעבודה הקבוצתית, וכן על שיפור בתקשורת הבין אישית בינם לבין עצמם ובינם לבין הצוות. על אף החששות הגדולים שהיו בקרב המשתקמים לפני תחילת הפעילות כיום המצב שונה לחלוטין. הצלחת הפעילות סוחפת אחריה הצטרפות של עוד ועוד משתקמים והקבוצה גודלת ומתרחבת.
