שלו בלוג

ביום 18/05/2011 דיור מוגן באר שבע ודיור מוגן ענבלים השתתפו ביום ספורט מהנה ומרגש במיוחד.
היום ספורט התקיים במקיף ג' עם הנחיה של תלמידים מכיתת הכדורסל של בית הספר ובשיתוף פעולה של חברת כיוונים.
התקיימו תחרויות באולינג, כדורסל, כדור עף, ועוד. הדיירים שלנו וגם הצוות הפגינו יכולות בלתי רגילות.
היה יום נפלא!! הודות לארגון של שירה ירון מדריכה שיקומית מהדיור מוגן באר שבע ונעמה סעדון עובדת סוציאלית בדיור מוגן באר שבע!
ומי אם לא אביבה אזורה, מדריכה בכירה בדיור המוגן באר שבע, הייתה אחראית לאוכל אחרי יום שכזה.
תודה לצוותים של דיור מוגן באר שבע ודיור מוגן ענבלים על השתתפותם ועזרה ביום הזה!!!
נפגש ביום ספורט הבאה על תפספסו!!!!

כולנו יודעים עד כמה חשוב לשמור על כדור הארץ בו אנו חיים, ומעבר לכך חשוב לדעת שלשמור על הסביבה זה גם כיף. בהוסטל נעשות פעילויות מגוונות בנושא איכות הסביבה מתוך רצון לתרום לחברה ירוקה יותר וגם להגביר את המודעות לגבי החשיבות שבכך, בקרב דיירי ההוסטל והצוות. בהוסטל יש פח למחזור נייר ופח למחזור בקבוקי פלסטיק, ומעבר לכך לאחרונה הוספנו להוסטל גם פח לקומפוסט.
מה זה קומפוסט?
בין 30%-50% מהפסולת שאנו מייצרים היא פסולת אורגנית. פסולת אורגנית היא פסולת שבאה מהצומח ועל-ידי תהליך פשוט ניתן למחזר אותה ולהפוך אותה לדשן משובח בו ניתן להשתמש. את הפסולת האורגנית שאוספים זורקים במיכל מיוחד שנקרא קומפוסטר, שם היא עוברת תהליך מסוים שבסופו נוצר הקומפוסט (דשן). הקומפוסטר מקטין את נפח האשפה וחוסך שטח עצום למזבלות. בנוסף, הוא הופך בחינם פסולת לדשן משובח שמחזיר לאדמה משאבים חיוניים ושומר עליה פורייה. על מנת להכין את הקומפוסט יש להפריד את הפסולת במטבח ואת הפסולת שמקורה בצומח לזרוק לקומפוסטר. לאחר מכן יש לכסות את הפסולת האורגנית בחומר יבש (עלים, דשא ועוד) ומידי פעם יש לערבב את התכולה כולה. הפסולת האורגנית והחומר היבש מתפרקים לאט, ולאחר מספר חודשים הם נהפכים לדשן. כך, במקום להוסיף פסולת שביכולתה לגרום למפגע סביבתי, אפשר להעשיר את הקרקע. להפוך מטרד למשאב.
בבניית הקומפוסטר שבחצר ההוסטל לקחו חלק דיירים שהביעו התעניינות בתהליך וגם רצו להשתתף באופן פיזי בבנייה. תוצרי הקומפוסט ישמשו כאדמה לגינה הטיפולית שבהוסטל, וגם כאדמה וכדשן לחצר ההוסטל כולה. בכך נזכה לעשות שימוש נוסף וחיובי במה שהיה פעם פסולת במטבח שלנו. בכל יום, תורני המטבח מקפידים להפריד בין אשפה אורגנית שמתאימה לקומפוסט ובין זו שלא מתאימה, ובסוף התורנות זורקים את כל הזבל האורגני שנאסף לקומפוסטר. מדובר בתהליך מתמשך ולכן מעבר לעבודה היומיומית, אנחנו ממתינים בסבלנות לדשן הראשון שיצא מהקומפוסטר שבנינו במו ידינו. שמעון חזן, אחד מדיירי ההוסטל שהיה שותף פעיל לבניה, הוסיף: "מעניין אותי להיות שותף לרעיונות חדשים, ואני סקרן לראות מה יצא בסוף מזה. כיף לי בכל מיני יוזמות חדשות בהוסטל, גם דברים שנראים שגעוניים. כמו שהייתי רוצה שיהיו לי חיים טובים, הייתי רוצה שלכולם יהיו חיים טובים, גם לצמחים ולחיות. ואם אפשר לתפוס יוזמה ולעזור, אז למה לא?".

דבר נוסף שבנינו בהוסטל בימים האחרונים הוא טאבון. לקראת פסח החלטנו לבנות יחד טאבון עליו נוכל לאפות מצות ממש כמו ביציאת מצרים. הכנת הטאבון מאתגרת במיוחד וגם תורמת לאיכות הסביבה, משום שהכל נעשה מחומרים טבעיים שניתן למצוא בסביבה ומהם ליצור דבר מה שימושי. ביום שמש יפה ונעים, ניצלנו את מזג האוויר המוצלח ועבדנו כמה שעות טובות בשיתוף פעולה. בכל שלב באיסוף החומרים ובבנייה הצטרף דייר אחר וכך דיירים רבים לקחו חלק בהכנת הטאבון. השלב הראשון בבנייה היה לחפור בור בגינה ואת האדמה שהוצאנו מהבור ערבבנו עם מים וקש וכך יצרנו בוץ יציב. לאחר מכן, סידרנו את האבנים שאספנו בחצי מעגל ואותו ציפינו בבוץ שהכנו קודם לכן. הידעתם? כאשר שורפים בוץ וקש, התערובת הופכת לחומר דמוי חמר! לכן, כאשר נבעיר את האש בטאבון בפסח, הבוץ בו ציפינו את האבנים יתקשה והטאבון שבנינו יהיה יציב מאוד ויוכל להחזיק למספר שנים. על הטאבון המצופה בוץ יציב מניחים סאג' (קערת מתכת הפוכה גדולה) ומבעירים בתוכו אש. הסאג' מתחמם מהאש וניתן לאפות עליו דברים רבים וטעימים. במהלך חג הפסח נכין מצות טעימות ואותנטיות, ממש כמו ביציאת מצרים.

וכעת התמונות…

יום עיון בנושא בריאות הנפש לבני נוער בעיר.
ביום ב' 25/10/10 לקחנו חלק פעיל בקיום יום עיון שנערך ע"י תכנית 'עמיתים' בדימונה לבני הנוער לרגל ציון שבוע בריאות הנפש להעלאת המודעות לתחום בריאות הנפש.
ביום העיון שנערך ממרכז הנוער השתתפו כ 70 בני נוער מכיתות י' מבתי הספר התיכוניים בדימונה.
היום החל בסיפור אישי של סרחיו, מתמודד ששיתף את התלמידים בסיפור חייו ובתהליך השיקום שעבר. כיום מעבר לכך שסרחיו מעביר הרצאות הוא עובד כמדריך תעסוקתי בחברת 'שלו' ומלווה דיירים בתהליך השיקום שלהם. בסיום ההרצאה התלמידים שאלו שאלות רבות וניכר כי ההרצאה עוררה עניין רב.
לאחר ההרצאה נערכו קבוצות דיון בקבוצות של כ10 תלמידים אותם העבירו עובדים סוציאליים ואנשי מקצוע. בסדנאות עיבדנו את התכנים שעלו בהרצאה וניתנה אפשרות להתייחסות אישית לשאלות ועמדות.
לאחר מכן התקיימה פעילות בנושא מיתוסים וסטיגמות בנושא בריאות הנפש. התלמידים למדו על המחלות השונות, התמודדו עם דילמות מחיי היום יום במפגש עם מתמודדים ועיצבו את עמדותיהם ביחס לנושא זה.
היום הסתיים בסיפורה האישי של מ', בת 17 שאמה מתמודדת עם סכיזופרניה פרנואידית. הסיפור של מ' הותיר רושם רב על בני הנוער.
בהמשך תקום קבוצת מנהיגות בנושא בריאות הנפש מקרב בני הנוער שהשתתפו ביום העיון. הקבוצה תמשיך לפעול לקידום מודעות בנושא בריאות הנפש בעיר במשך השנה.
יום העיון שנערך הינו פתיח לרצף אירועים שיתקיימו להעלאת המודעות ולקידום שירותי בריאות הנפש בדימונה להם שותפים ארגוני השיקום השונות הפועלות בעיר- 'שלו', 'עמיתים', 'יחדיו', מית"ל, ו'שכולו טוב'.

אנו שמחים להציג בפניכם את חוג התאטרון שמתקיים בקהילה התומכת בית מאיר ומועבר על ידי עודד המוכשר והמקסים :

אחרי יום מעייף בבריכה החליטו הדיירות על בילוי רגוע מסוג אחר-
הפעם נפגשנו בבית קפה- "רוקפור"
למפגש הגיעו דיירות ומדריכות.
כל אחת פינקה את עצמה בארוחה טובה, סושי או עוגה
צחקנו, נהננו וכמובן שגם אכלנו טוב..
לרגל סיומה של שנה
בתקווה שהבאה אחריה לא תהיה פחות מהנה..

לפעמים הדברים הטובים באים בהחלטה של רגע..
כך בספונטניות מפתיעה התארגן לו בוקר של כיף בבריכה..
ההודעה על המפגש פשטה בקרב הדיירות
בשעה עשר נפגשנו בבריכה, כל אחת הביאה משהו לארוחת בוקר
והתיישבנו לפיקניק משותף בדשא של הבריכה .
אחרי ששבענו נכנסנו למים הצוננים, ארגנו תחרויות ומשימות בתוך הבריכה,
יצאנו לריצה סביב השוחים והתמלאנו באנרגיות חדשות,
אחרי שהתעייפנו והשמש כבר עמדה במרכז השמים
חזרנו להתפנק בדשא בארוחת צהרים קלילה, פירות ומיץ קר-
אין מה לומר היה נהדר!
ואיך אפשר לסיים ככה את היום נכנסנו שוב למים לסיבוב אחרון…
אחרי כזה בוקר יצאנו עייפות ומרוצות
ולאור ההצלחה החלטנו על עוד יום כזה כיף בשבוע הבא..

בס"ד

יום כיף בבריכת מלון הולידיי אין באשקלון

כמידי שנה בחודשי הקיץ, גם הפעם עם עליית הטמפרטורות והחום הכבד החלה הסקרנות בקרב אוכלוסיית המשתקמים בקריית מלאכי והסביבה לגבי יום הכיף השנתי בבריכת מלון 'הולידיי אין' באשקלון. "מתי כבר נוסעים לבריכה באשקלון?!" הייתה השאלה השכיחה עליה התבקשו לענות צוות הדיור מוגן בקריית מלאכי. יום כייף שכבר הפך למסורת בקרב המשתקמים, וכן בקרב צוות הדיור מוגן, קשה לתאר במילים אך בכל זאת הכתבה הבאה והתמונות ינסו לתאר ולו במעט את החוויה המדהימה שהתרחשה באותו יום קיץ חם ולח באשקלון.

בשנים האחרונות, מה שהחל כיוזמה ספונטנית של צוות הדיור מוגן והפך עם השנים לעניין של מסורת, השנה יום הכיף בבריכה החל לסקרן את אוכלוסיית המשתקמים מוקדם מהרגיל. כולם חיכו בקוצר רוח להודעה הרשמית מפי הצוות על התאריך הנבחר ל"השתלטות" על בריכת מלון 'הולידיי אין' באשקלון. וכשזו הגיעה, קולות השמחה נשמעו מכל כיוון ורבים מן המשתקמים מיהרו להירשם לקראת הנסיעה לאשקלון.

יום הכיף בבריכה נקבע לאחר ט' באב, מתוך כבוד גם לערכיהם של שומרי המסורת שבקרב המשתקמים, ובקרב הנרשמים אחזה התרגשות גדולה כבר מספר ימים לפני הנסיעה. בבוקרו של אותו יום מיוחל, נפגשו המשתקמים וצוות הדיור המוגן, סמוך למשרדנו, ולאחר התארגנות ורישום קצרים עלו כולם אל רכב ההסעה ויום הכיף בבריכה יצא לו אל הדרך…

עם ההגעה למלון התאספו כולם בלובי, התאוששו מהנסיעה, צילמו כמה תמונות, ונכנסו לחדר האוכל לארוחת בוקר עשירה ומגוונת. שם הוגש להם מגוון רחב של גבינות, חביתות, ממרחים, פשטידות, ירקות, סלטים, רטבים שונים, קינוחים ועוגות, שתייה חמה וקרה ועוד המון דברים טעימים ובריאים. לאחר ארוחת הבוקר עברו כולם לעוד חלק מהנה של היום- הבריכה. כולם תוך שניות עברו לבגדי ים וקפצו למים הקרירים, שחו, השתוללו ונהנו, כשברקע התנגנה מוזיקה מזרחית על פי בחירתם של המשתקמים. בין לבין, קבוצה גדולה של משתקמים הצטרפו לצוות הבידור של המלון לתחרות ריקודים כשהרקדנים המצטיינים זכו בפרסים: כרטיסים שהעניקו להם אפשרות לקחת שתיה קלה, מוגזים וקינוחים מבר המלון.

כפי שניתן לראות בתמונות המשתקמים שלקחו חלק פעיל מאוד ביום כיף, נהנו מאוד וכמוהם גם צוות הדיור המוגן שהצטרף לליווי הקבוצה. המשתקמים זכו ליהנות ממפגש חברתי יוצא דופן ומאוירת חופש לא שגרתית, כחלק מתהליך שיקומי. המסר הינו אנו מבקשים להעביר למשתקמים הוא כי החיים המלאים, רגעים יפים והחיוך והשמחה הם לפעמים התרופה הטובה ביותר…

מיותר לציין כי כולם כבר מחכים לאטרקציה הבאה…

בס"ד

הרצאה של ד"ר גיישין לאוכלוסיית המשתקמים

כל מי שמתעניין ברפואה המודרנית בכלל ובבריאות הנפש בפרט יודע שזהו תחום דינאמי שמתפתח ומתקדם כל הזמן. חברות התרופות משקיעות משאבים רבים בפיתוח תרופות חדשות ומודרניות לטיפול בהפרעות נפשיות, תרופות שיפחיתו ככל האפשר את הסימפטומים החיוביים והשליליים של ההפרעות עם מינימום של תופעות לוואי הפוגעות בתפקוד היומיומי של המשתקמים. אולם, עבור רובנו ובמיוחד עבור המשתקמים עצמם, רב הנסתר על הגלוי בכל הנוגע לשוק התרופות. ולאור העובדה שהמשתקמים משתמשים בתרופות אלו באופן קבוע, באופן טבעי עלו אצלם שאלות רבות בעניין זה.

לשם כך, צוות הדיור המוגן  וד"ר אקים גיישין, פסיכיאטר מומחה ופסיכותרפיסט הנותן שירות מטעם קופ"ח "כללית" המטפל כמעט בכל אוכלוסיית המשתקמים המתגוררים בקרית מלאכי והסביבה. ההרצאה התקיימה בדירה הקבוצתית בקרית מלאכי ובה נכחו משתקמים רבים וצוות הדיור מוגן, ולנוחות הקהל הוגש גם כיבוד קל ושתייה.

במהלך ההרצאה שהתאפיינה באווירה נינוחה ופתוחה, סיפר ד"ר גיישין על התפתחות ויתרונות התרופות מהדור החדש לעומת התרופות מהדור הישן, וכן הסביר למשתקמים על החשיבות של נטילת התרופות בשילוב של טיפול שיקומי. בנוסף, ד"ר גיישין דיבר על תופעות הלוואי השונות של התרופות מהדור הישן לעומת השיפור בתופעות אלו בתרופות מהדור החדש. בהמשך ההרצאה השיב ד"ר גיישין לשאלות המשתקמים בנושאים השונים, כגון: שילובי תרופות שונים, בעיית השמנה עקב נטילת תרופות, הצורך בעישון כתופעת לוואי, צורך בביצוע בדיקות רפואיות בנוסף למעקב פסיכיאטרי, דרכים להתמודדות עם תופעות הלוואי של התרופות ועוד הרבה סוגיות שעלו בקרב המשתקמים, הצוות ופסיכיאטר עצמו.

לאחר ההרצאה המשתקמים נתנו משוב לגבי המפגש, סיפרו כי הם מאוד נהנו, שהרצאה הייתה מאוד מעניינת וחשובה, תרמה להם רבות להיכרות מעמיקה יותר עם המחלה איתם הם מתמודדים… ושסוף סוף הייתה להם הזדמנות לשאול שאלות שעניינו אותם זמן רב אך לא ידעו את מי לשאול! גם צוות הדיור מוגן לא הסתיר את הנאתו מההרצאה המעשירה, וציינו את הצורך בהרצאה כזו כפי שהובע לא אחת מפיהם של המשתקמים.

זה המקום להוקיר תודה לד"ר אקים גיישין על שהסכים להתפנות מעיסוקיו ולקיים את ההרצאה המדהימה הזאת בהתנדבות עבור אוכלוסיית המשתקמים!